血糖生成指数GI的数值高低，代表着该食物能引起血糖升高的幅度大小数值范围1血糖生成指数GI大于70的食物，为高GI食物2血糖生成指数GI小于55的食物，为低GI食物一般来讲，高GI食物不建议高糖患者食...

2022-12-30 228 低gi食物