苹果的(苹果的热量)
苹果的特点1苹果中的含水量为85%2苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质和大量的粗纤维3含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外当人体摄入钠盐过多时，吃些苹果，有利于平衡体内电解质4。
苹果的功效与作用 1苹果具有降低胆固醇含量的功效作用 法国科研人员经过试验得出吃苹果可以减少血液中胆固醇含量，增加胆汁分泌和胆汁酸功能，因而可避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石有人实验发现，经常吃苹果的人当中。
一苹果的好处 1降低胆固醇 吃苹果可以减少血液中胆固醇含量，增加胆汁分泌和胆汁酸功能，因而可避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石有人实验发现，经常吃苹果的人当中，有50%以上的人，其胆固醇含量比不吃苹果的人低10%。
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2023-01-28 146 苹果的
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